หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานให้เผาผลาญไขมันควรปั่นยังไงคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
คือตอนนี้วิ่งเป็นประจำ แต่อยากลองเปลี่ยนเป็นจักร์ยานบ้าง ต้องปั่นกี่นาทีคะ แล้วปั่นเร็วหรือช้า และ level เท่าไรดี (ปั่นในฟิตเนสค่ะ) แล้วไม่ทำให้ขาใหญ่ ขอความรู้ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายนต์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายน 2567 (มีทั้งหมด 4 ข้อ) **คำถาม** ข้อ 1. ในแต่ละวันมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุกี่คน o 60 คน o 50 คน o 40 คน o 30 คน เฉลย : 6
สมาชิกหมายเลข 3784318
โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน BAOJI China Masters 2025 : รอบ 16 คน (4 ก.ย. 68) (คู่แรก 10.00 น.)
• Website : https://sportsdigest.in/baoji-china-masters-points-prize-money/158872/ • ระดับของรายการ : BWF World Tour Super 100 (Grade 2 Level 6) • Live score (เวลาทางจีน เ
Stamp-Badminton
เป็นหนี้shoppee 130,000บาท
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ เงินเดือน 11000 พอดีตอนนี้มีหนี้ ฟินิกซ์ 10000บาท จ่ายเดือน500 Ulite 13000บาท เดือนละ1084x12 Spaylater 20000 เดือนนี้ต้องจ่าย 6500 Seasycash 60000 เดือนละ6000 Limited xtra 4
สมาชิกหมายเลข 9028621
[Spoil] Jujutsu Kaisen _ Spin-off [ Mojuro ] Chapter 1
Gege : สวัสดีครับ ผม อะคุทามิ, ไม่ได้เจอกันนานตั้งแต่มหาเวทผนึกมาร ช่วงระหว่างที่ผมกำลังเขียนเรื่อง JJK ผมได้รับคำแนะนำมากมายให้เขียนภาคแยก ที่ให้นักวาดคนอื่นวาดอีกที แต่เพราะมังงะเป็นสิ่งที่ควบคุมได้
Josephbb
เฮลซ์บลูบอย ราคาเท่าเดิม แต่ปรับสูตร จากเดิม 1:5 กลายเป็น 1:3
ราคาเท่าเดิม แต่ปรับสูตร! เฮลซ์บลูบอย จากเดิม 1:5 กลายเป็น 1:3กลายเป็นประเด็นร้อนในโลกออนไลน์ เมื่อผู้บริโภคหลายรายตั้งข้อสังเกตว่าน้ำหวานในตำนานอย่าง “เฮลซ์บลูบอย” ได้มีการปรับเปลี่ยนอัตร
Magpies
ผมโตมาในครอบครัวธุรกิจภรรยาโตมาในครอบครัวเงินเดือน ความคิดเลยต่างกันมาก
ภรรยาย้ายมาอยู่กับผมหลังแต่งงาน ครอบครัวผมหาธุรกิจส่วนตัวให้ ทางบ้านเค้าไม่ได้ช่วยเหลือหรือมาดูแลเลยเคยมาเยี่ยม 1 ครั้ง ต้องชวนมากินข้าวถึงจะมาหา แต่พอเวลาช่วยเทศกาลต่างๆภรรยาจะส่งเงินให้พ่อกับแม่ หรื
สมาชิกหมายเลข 9034624
#เจ้าคุณพี่กับอีนางคําดวงEP1 คว้าไป 3.133
สรุปว่า เป็น 4+ นะ Bkk 4.6
สมาชิกหมายเลข 8866628
10 อันดับ ผู้อพยพมาสหรัฐ ที่รวยที่สุดในเมกา
สมาชิกหมายเลข 1433410
เจ้าคุณพี่ เปิดตัวสูงสุดของปี ได้ไปถึง 3.4
หลังข่าวปีนี้ สถิติเก่าเป็นของ คุณพี่เจ้าขาดิฉันเป็นห่านมิใช่หงส์ ทำไว้ที่ 4+NW 3.091 15+NW 3.336 ส่วนเจ้าคุณพี่กับอีนางคำดวง 4+ 3.133 15+ 3.402 2 คุณพี่ และละครชื่อยาวทั้งคู่ สูสีกันมาก เรตติ้งค
เขวี้ยงเรตติ้ง
One Piece Spoil 1,159
-ชื่อตอน “เกาะแห่งโชคชะตา” - แช็คกี้โดนลักพาตัวไปที่ก็อดวัลเล่ย์ ข่าวนี้สะเทือนทั้งโลก - การ์ลิ่งโจมตีใส่แม่ของแชงค์และแชมร็อก เพราะต้องการเอาลูกไปอยู่แมรี่จัวส์ - ดราก้อน อยู่ที่ก็อดวัลเล
WhisBounty
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานให้เผาผลาญไขมันควรปั่นยังไงคะ